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En el vertiginoso paisaje del siglo XXI, la búsqueda de habilidades relevantes para el liderazgo se ha convertido en una odisea constante. Para los participantes de Líderes 2030, la expedición no es solo una travesía por la Patagonia, sino un viaje profundo hacia el desarrollo personal y profesional, desafiando la norma del enfoque educativo universitario actual. Desarrollo Integral de Habilidades 1) Desarrollo de Habilidades Personales y Profesionales: Los participantes de Líderes 2030 buscan más que una experiencia de montaña; anhelan un impulso significativo en sus habilidades. La expedición se convierte en el crisol donde forjan habilidades de liderazgo, trabajo en equipo y resolución de problemas. La gestión de la incertidumbre deja de ser una barrera y se transforma en una oportunidad de crecimiento. Experimentar el liderazgo en un entorno natural y desafiante se traduce en lecciones prácticas que van más allá de las aulas convencionales. La Incompletitud del Enfoque Educativo Actual 2) El Enfoque Educativo Universitario Actual es Incompleto: La expedición parte de la premisa de que el enfoque educativo universitario actual no satisface completamente las demandas del liderazgo moderno. Mientras las aulas proporcionan conocimientos teóricos, Líderes 2030 reconoce la necesidad de experiencias prácticas y desafiantes para impulsar el desarrollo integral. La brecha entre la teoría académica y la aplicación práctica se cierra en la inmensidad de la Patagonia, donde los participantes se convierten en protagonistas de su aprendizaje. Habilidades del Futuro: Más Allá de lo Convencional 3) Las Habilidades del Futuro: En un mundo donde las demandas cambian rápidamente, las habilidades del futuro trascienden los límites convencionales. La expedición desafía a los participantes a adquirir habilidades que van más allá de los libros de texto y los métodos tradicionales de enseñanza. La adaptabilidad, la toma de decisiones informada por valores y la capacidad de liderar en entornos diversos se convierten en los cimientos de las habilidades del futuro. Un Viaje Hacia el Liderazgo del Mañana Líderes 2030 no solo rompe con la rutina diaria, sino también con las limitaciones del enfoque educativo convencional. Es un viaje hacia el liderazgo del mañana, donde las habilidades personales y profesionales se entrelazan, la incompletitud educativa se supera y las habilidades del futuro se cultivan en la naturaleza misma. Para aquellos que buscan liderar conscientemente en un mundo cambiante, la expedición se convierte en la hoja de ruta hacia el desarrollo integral, donde cada paso en la Patagonia es un paso hacia el liderazgo visionario de Líderes 2030.

En la acelerada vida de las ciudades latinoamericanas, los profesionales mayores de 30 años a menudo enfrentan desafíos que pueden conducir al agotamiento y al burnout. El estrés laboral, las largas jornadas y las demandas constantes pueden afectar significativamente la salud mental y emocional. En este contexto, surge la pregunta: ¿Cómo podemos recuperar el equilibrio y restaurar nuestra vitalidad? El Burnout en las Ciudades Latinoamericanas El burnout, ese estado de agotamiento físico y emocional, es una realidad cada vez más común entre los profesionales urbanos. Las exigencias laborales, la presión constante y la falta de tiempo para el autocuidado contribuyen a un ciclo agotador que puede afectar la salud mental y el bienestar general. Los Desafíos de Profesionales Mayores de 30 Años: Ritmo Acelerado: Las ciudades latinoamericanas, caracterizadas por su ritmo acelerado, pueden dejar a los profesionales sintiéndose atrapados en una rutina frenética. Condiciones Laborales Exigentes: Las demandas laborales intensas pueden resultar en un desgaste emocional, afectando la satisfacción y el rendimiento en el trabajo. Falta de Conexión con la Naturaleza: La vida urbana a menudo limita las oportunidades de conexión con la naturaleza, lo que puede tener un impacto negativo en la salud mental. Naturaleza de la Patagonia como Antídoto Para contrarrestar los efectos del burnout, es esencial buscar espacios que proporcionen tranquilidad y renovación. En este contexto, la naturaleza de la Patagonia emerge como un antídoto poderoso. La conexión con entornos naturales puede tener impactos profundos en la salud mental y emocional, especialmente para aquellos que buscan escapar del agotamiento de la vida urbana. Cómo la Naturaleza Mitiga el Burnout: Desconexión Total: Los participantes buscan desconectar de la rutina diaria y sumergirse en la belleza y tranquilidad de la Patagonia, lo que ofrece un descanso necesario del estrés cotidiano. Renovación de Energía: La sensación de estar inmersos en un entorno natural revitaliza el espíritu, proporcionando una fuente de alegría y asombro que puede renovar la perspectiva y la energía vital. Bienestar Mental: La conexión con la naturaleza ha demostrado reducir el estrés y mejorar la salud mental, brindando a los participantes una pausa terapéutica para recargar sus mentes. El Camino hacia la Recuperación La expedición "Es Ahora" ofrece a los profesionales mayores de 30 años una oportunidad única para liberarse del ciclo del burnout y revitalizarse en un entorno natural incomparable. Con la presencia de un académico de renombre, esta experiencia en San Martín de los Andes no solo proporciona un escape rejuvenecedor, sino también una oportunidad para la reflexión, la conexión interpersonal y el desarrollo personal. Al desconectar de la vida urbana y abrazar la serenidad de la Patagonia, los participantes pueden encontrar el equilibrio que tanto anhelan. La naturaleza se convierte así en un aliado poderoso en la búsqueda de la salud mental y emocional, guiando a los profesionales hacia un estado de renovación y bienestar duraderos. En conclusión, el contacto con la naturaleza en la Patagonia no es solo una escapada; es un camino hacia la recuperación del equilibrio, una oportunidad para disminuir el burnout y redescubrir la vitalidad perdida en la vida cotidiana. La Patagonia espera con sus paisajes majestuosos, ofreciendo un santuario para aquellos que buscan revitalizarse y encontrar la paz en medio de la naturaleza.

En el ajetreo y el bullicio de la vida moderna, el silencio a menudo pasa desapercibido. Como educador outdoor y padre, he observado cómo la era digital y el ritmo vertiginoso de la vida cotidiana han relegado al silencio a un rincón olvidado de nuestras vidas, a pesar de su importancia fundamental. Recientemente, me encontré con un artículo titulado "The Busier You Are, the More You Need Quiet Time", escrito por Justin Zorn y Leigh Marz. Este artículo plantea la pregunta: ¿por qué necesitamos más silencio en nuestras vidas ocupadas? El silencio no es simplemente la ausencia de ruido; es un recurso precioso que puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y en nuestra calidad de vida en general. El Silencio y la Reflexión El silencio tiene el poder de rejuvenecernos y proporcionarnos claridad mental. Reservar momentos en nuestro día para desconectar del bullicio y permitirnos un tiempo tranquilo para la reflexión puede ser transformador. Ya sea por la mañana temprano o antes de dormir, estos momentos pueden ayudarnos a conectarnos con nosotros mismos y aclarar nuestros pensamientos. La Naturaleza y el Silencio Conectar con la naturaleza es otra forma efectiva de abrazar el silencio. Un paseo por el bosque, una tarde en el lago o simplemente mirar las estrellas en la noche pueden proporcionar un silencio restaurador que nos reconecta con lo esencial de la vida. Mindfulness y Meditación La práctica de la atención plena y la meditación son herramientas poderosas para encontrar el silencio en medio del caos. Estas prácticas no solo reducen el estrés, sino que también nos permiten explorar nuestro mundo interior y encontrar la serenidad en medio de la agitación. Desconexión Digital En un mundo hiperconectado, la desconexión digital es esencial. Dedica tiempo a apagar tus dispositivos electrónicos durante las comidas o en un período designado para desconectar del mundo digital y conectar con el mundo real. El silencio es un recurso valioso que merece un lugar destacado en nuestras vidas. Incorporar momentos de silencio y tranquilidad en nuestra rutina diaria puede mejorar nuestra salud mental y nuestro bienestar en general. Como individuos, es nuestra responsabilidad reconocer la importancia del silencio y fomentar su presencia en nuestras vidas. El silencio no solo enriquece nuestras experiencias, sino que también puede ser la clave para una vida más equilibrada y plena en un mundo cada vez más ruidoso. Así que la próxima vez que sientas que el mundo te abruma, recuerda la importancia del silencio y encuentra un momento para abrazarlo. En medio del bullicio digital, descubrirás una calma y una serenidad que te conectarán contigo mismo y con el mundo que te rodea. Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Atentamente, Juan Manuel Este artículo ha sido creado con la ayuda de IA.

Las montañas son un lugar de belleza y de desafío. Son un lugar donde podemos conectar con la naturaleza y con nosotros mismos. Son un lugar donde podemos aprender y crecer. Una expedición de varios días en las montañas puede ser una experiencia transformadora. Puede ayudarnos a desarrollar nuevas habilidades, a superar nuestros miedos y a encontrar nuestro lugar en el mundo. La educación al aire libre es una forma de aprendizaje que tiene lugar en un entorno natural. Se basa en la idea de que los estudiantes aprenden mejor cuando están involucrados en actividades prácticas y cuando pueden experimentar el mundo directamente. La educación experiencial es un tipo de educación que se centra en el aprendizaje a través de la experiencia. Se basa en la idea de que los estudiantes aprenden mejor cuando son capaces de aplicar lo que están aprendiendo a situaciones reales. Una expedición de varios días en las montañas puede combinar los beneficios de la educación al aire libre y la educación experiencial, y a eso en Patagonia On Foot lo hemos denominado educación outdoor. Educación al aire libre + Educación Experiencial = Educación Outdoor En una expedición de varios días las personas pueden aprender sobre la naturaleza, la geografía, la historia y la cultura. Pueden desarrollar habilidades de liderazgo y de trabajo en equipo. Pueden superar sus miedos y encontrar su lugar en el mundo. Aquí hay algunos de los beneficios específicos de una expedición de varios días en las montañas: Desarrollo de habilidades de vida: Las expediciones en las montañas pueden ayudar a los estudiantes a desarrollar habilidades de supervivencia, de liderazgo y de trabajo en equipo. Conexión con la naturaleza: Las expediciones en las montañas pueden ayudar a los estudiantes a conectarse con la naturaleza y a desarrollar un mayor respeto por el medio ambiente. Aprendizaje a través de la experiencia: Las expediciones en las montañas pueden proporcionar a los estudiantes una experiencia de aprendizaje significativa que puede ser difícil de replicar en el aula. Mejora de la salud física y mental: Las actividades al aire libre pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima. Si estás buscando una experiencia de aprendizaje transformadora, una expedición de varios días en las montañas es una excelente opción. Es una manera de aprender sobre ti mismo, sobre la naturaleza y sobre el mundo que te rodea. Aquí hay algunos autores que han escrito sobre los beneficios de la educación al aire libre y la educación experiencial: David Sobel: Sobel es un educador y autor estadounidense que es considerado uno de los pioneros de la educación al aire libre. Sobel cree que la educación al aire libre puede proporcionar un entorno ideal para el aprendizaje, ya que permite a los estudiantes interactuar con el mundo natural y aprender de una manera significativa. Richard Louv es un periodista y autor estadounidense que es conocido por su libro "Last Child in the Woods: Saving Our Children from Nature-Deficit Disorder." En este libro, Louv argumenta que los niños de hoy en día pasan demasiado tiempo encerrados en interiores y que esto está teniendo un impacto negativo en su desarrollo físico y mental. Louv cree que la educación al aire libre puede ayudar a los niños a conectarse con la naturaleza y a desarrollar una serie de habilidades importantes, como la resolución de problemas, la toma de decisiones, el trabajo en equipo y la comunicación. Aldo Leopold fue un ecólogo, escritor y conservacionista estadounidense que es considerado uno de los fundadores de la ética ambiental. Leopold creía que los humanos eran parte de la naturaleza y que debían vivir en armonía con ella. También creía que la educación al aire libre podía ayudar a los humanos a desarrollar un mayor respeto por el medio ambiente y a tomar decisiones que protejan el medio ambiente. David Kolb escribió un libro llamado "Experiential Learning: Experience as the Source of Learning and Development" (1984). En este libro, Kolb presenta su modelo de aprendizaje experiencial. El modelo de Kolb consta de cuatro etapas: experiencia concreta, observación reflexiva, abstracción conceptual y experimentación activa. Este modelo ha sido utilizado por muchos educadores y empresas para mejorar el aprendizaje. Es un modelo útil para entender cómo aprendemos y cómo podemos crear experiencias de aprendizaje que sean efectiva Si estás interesado en aprender más sobre los beneficios de la educación al aire libre y la educación experiencial, te recomiendo que leas los libros de estos autores aunque nunca será mejor que vivir en una expedición de varios días en la montaña por tu cuenta. En definitiva las montañas son aula para la vida.

Esta es una pregunta que a menudo nos hacen, y la respuesta es simple: porque hemos descubierto que una semana es el tiempo óptimo para generar una experiencia de gran impacto en las personas. Durante una semana en la naturaleza, las personas tienen la oportunidad de desconectar de la tecnología, de la vida urbana y de las preocupaciones cotidianas, y generar un vínculo con la naturaleza de la región. Este período de tiempo es suficiente para salir de la zona de confort y generar aprendizajes significativos. Nuestras expediciones de montaña no son solo sobre aventuras y paisajes espectaculares. Son sobre aprender a respetar y cuidar el medio ambiente, trabajar en equipo y superar desafíos físicos y mentales. Conviviendo durante una semana en las montañas, los participantes de nuestras expediciones tienen la oportunidad de conectar con uno mismo, con los otros integrantes de la expedición y con la naturaleza. Aprenden a desarrollar habilidades de liderazgo, comunicación y trabajo en equipo mientras exploran la belleza natural de la Patagonia. Además, una semana es tiempo suficiente para experimentar diferentes tipos de terrenos y desafíos físicos, y descubrir las propias fortalezas y debilidades. Además es el tiempo para que nuestros Educadores y Guías compartan contigo sus conocimientos sobre la región, te enseñen las técnicas de vida en la naturaleza para disfrutar completamente la vivencia y cómo minimizar tu impacto en el medio ambiente. Pero, ¿por qué no ofrecemos expediciones más cortas ? La verdad es que cada experiencia necesita tiempo para ser vivida y asimilada. La verdadera desconexión y el aprendizaje significativo no se producen de la noche a la mañana, como cada nueva experiencia necesitamos practicar y vivirla para llegar a la esencia. Por otro lado, la teoría de la biophilia de E.O. Wilson sostiene que los seres humanos tienen una conexión innata y emocional con la naturaleza, y que esta conexión es fundamental para nuestra salud y bienestar. Según esta teoría, nuestro vínculo con la naturaleza se ha desarrollado a lo largo de la evolución humana y tiene una base biológica. Por tanto, conectarse con la naturaleza es esencial para nuestra felicidad y satisfacción. Por lo general, una semana es el tiempo óptimo para conectar con uno mismo, con los otros integrantes de la expedición y con la naturaleza. Es el tiempo suficiente para salir de la rutina diaria, olvidarse del mundo y concentrarse en lo que realmente importa: disfrutar del presente, aprender y crecer personalmente. Además, como te contamos en el artículo del blog Momentos de las Expediciones Educativas, hay procesos individuales y grupales que solo pueden darse con el correr de los días. Te invitamos a leerlo y comprender aún más porque nuestras expediciones duran al menos una semana. En Patagonia On Foot, sabemos que una semana en la Patagonia es la oportunidad perfecta para hacerlo. Así que, si estás buscando una experiencia de montaña única y transformadora, únete a nosotros en una de nuestras expediciones de montaña de una semana. Te garantizamos que volverás a casa con una nueva perspectiva sobre la vida, la naturaleza y sobre ti mismo.

Una expedición educativa es una experiencia en la que los participantes aprenden habilidades y conceptos prácticos mientras exploran un nuevo entorno. Estas expediciones ofrecen una oportunidad para desarrollar habilidades del siglo 21, como el trabajo en equipo, la resolución de problemas, la comunicación y la adaptabilidad, mientras se aprende sobre un tema específico en un contexto práctico. Las expediciones educativas son ideales para estudiantes y personas que desean aprender habilidades prácticas fuera del aula. Una expedición de montaña es una excelente manera de aprender habilidades del siglo 21 mientras se disfruta de la naturaleza y se desafía el cuerpo y la mente. Algunas de las habilidades que se pueden aprender durante una expedición de montaña incluyen: Trabajo en equipo: durante una expedición de montaña, es esencial trabajar en equipo para alcanzar el objetivo final. Desde planificar y preparar el equipo hasta ascender la montaña juntos, cada miembro del equipo debe colaborar y confiar en los demás para lograr el éxito. Resolución de problemas: la montaña presenta una serie de desafíos y obstáculos que deben superarse día a día. Durante una expedición de montaña, los participantes aprenden a resolver problemas de manera rápida y efectiva, lo que les ayuda a enfrentar y superar los desafíos en su vida cotidiana. Comunicación: una buena comunicación es fundamental durante una expedición de montaña. Los participantes aprenden a comunicarse de manera clara y efectiva, lo que les ayuda a establecer relaciones positivas y mejorar su capacidad para trabajar en equipo. Adaptabilidad: las montañas de la Patagonia son un entorno cambiante e impredecible, y los participantes deben ser capaces de adaptarse a las circunstancias cambiantes. Aprender a ser flexible y adaptable durante una expedición de montaña les ayuda a lidiar con la incertidumbre y los cambios en sus vidas cotidianas. Una propuesta innovadora para la educación: La educación tradicional puede resultar en una experiencia monótona y a menudo desconectada del mundo real. Sin embargo, las expediciones educativas, especialmente las expediciones de montaña, ofrecen una alternativa emocionante e innovadora para aprender. Al involucrar a los estudiantes en actividades prácticas, en un entorno desafiante y emocionante, se les motiva y les inspira a aprender y desarrollar habilidades del siglo 21. Además, las expediciones educativas de montaña fomentan la educación al aire libre y el contacto con la naturaleza, que es una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar el bienestar físico y mental de los estudiantes. Los participantes también aprenden a apreciar y proteger el medio ambiente, lo que es esencial en un mundo cada vez más preocupado por el cambio climático y la sostenibilidad. Además de aprender habilidades prácticas y desarrollar habilidades del siglo 21, las expediciones educativas tienen muchos otros beneficios. Estos incluyen: Mejora de la autoconfianza: al enfrentar desafíos en un entorno desafiante como la montaña, los participantes aprenden a confiar en sí mismos y en sus habilidades. Esto puede tener un impacto positivo en su autoconfianza y autoestima en su vida cotidiana. Ampliación de horizontes: las expediciones educativas ofrecen una oportunidad única para explorar nuevos lugares y aprender sobre diferentes culturas y formas de vida. Los participantes pueden adquirir una perspectiva más amplia del mundo y desarrollar su empatía y comprensión hacia las personas y culturas diferentes a las suyas. Fortalecimiento de relaciones: trabajar juntos en un entorno desafiante y emocionante puede unir a las personas de una manera especial. Las expediciones educativas fomentan la construcción de relaciones positivas y duraderas entre los participantes. Desarrollo de la creatividad: las expediciones educativas a menudo requieren soluciones creativas y pensamiento innovador para superar desafíos y obstáculos. Esto puede estimular la creatividad y el pensamiento crítico en los participantes. En resumen, una expedición educativa de montaña es una oportunidad emocionante e innovadora para aprender habilidades prácticas y desarrollar habilidades del siglo 21. Además, ofrece muchos beneficios adicionales, como mejorar la autoconfianza, ampliar horizontes, fortalecer relaciones y estimular la creatividad. Si estás buscando una forma emocionante y efectiva de aprender, ¡una expedición educativa de montaña podría ser justo lo que necesitas!

Hace unos días el mundo alcanzó los 8 mil millones de personas. En este artículo te invitamos a pensar: ¿qué lugar querés ocupar entre todas ellas? No es lo mismo caminar sin rumbo que ser consciente del rastro que dejás. En este artículo te invitamos a pensar en cómo podés transformar los lugares que visitas, en el impacto ambiental que tienen tus acciones, en la influencia que tenés en la vida de las personas y en el poder de las decisiones qué tomás. Las huellas que dejás son lo que hace que tu paso por el mundo sea especial y son muchas más de las que imaginás, ¿pensaste alguna vez en todas las huellas que dejás? Para empezar, nuestro impacto ambiental es una de las huellas a las que más le prestamos atención en una excursión por la montaña. Desde dejar basura entre los yuyos y contaminar la tierra, apagar mal un fogón que puede provocar un incendio forestal, hasta caminar fuera de la senda y modificar el paisaje; todo forma parte de tu huella y perjudica a la naturaleza. El impacto ambiental de las actividades en la naturaleza es una problemática conocida a nivel mundial y para combatirlo, desde Estados Unidos, hacia el año 1990, desarrollaron el programa No Deje Rastro (en inglés Leave No Trace). Este consiste en siete principios que buscan que los caminantes reduzcan al mínimo su huella en la naturaleza, es decir, que no dejen rastro. Los principios No Deje Rastro (NDR) son una manera excelente de cuidar la naturaleza, pero te propongo considerar otra cuestión: ¡Dejar rastro también puede ser para bien! Justamente, una salida a la montaña es una oportunidad muy valiosa para hacer un favor por el lugar ¿Alguna vez viste un paisaje tan bello que quedó grabado en tu memoria? ¿Sos consciente de la huella que dejaste en ese lugar? Una aventura en la naturaleza es una experiencia que deja huella en tu vida y ese impacto es recíproco, porque ningún lugar queda igual después de que lo visitás y vos tenés el poder de dejarlo mejor de lo que estaba. El rastro que dejás es muy poderoso. Asimismo, hay otro tipo de huella que es muy importante en lo que respecta al cuidado ambiental: la huella de carbono. El gas que consumís, la electricidad que usas, el transporte con el que te movés, los alimentos que ingerís y hasta la ropa que te ponés, son todas acciones que, de manera directa o indirecta, generan gases de efecto invernadero y contribuyen al calentamiento global. Tu huella de carbono se calcula midiendo las emisiones de gases de efecto invernadero de esas acciones que realizás día a día. En esta página podés calcular tu huella de carbono. Conocerla te puede ayudar a tomar dimensión del impacto que tenés en el planeta. Al tomar decisiones conscientes sobre tus hábitos de consumo podés hacer mucho para reducir tus emisiones de carbono y dejar una huella positiva en el planeta. ¡Pero esto no termina acá! Tu rastro está por todos lados ¡Hasta leyendo este artículo estás dejando huella! Se llama huella digital y se compone de los datos que genera tu actividad en internet. Esta es una huella que consiste sólo en información, sin embargo, existen muchas más formas para hacer que tu paso por el mundo sea valioso. Por ejemplo, dejás huella en las personas que conocés. Darle un consejo a alguien, hacerle un cumplido, contarle una historia, o simplemente escucharlo, son todas acciones que pueden influir mucho en la vida de una persona ¿No recordás a alguien que haya sido influencia importante en tu vida? Hacerse responsable de cómo tratamos a quienes nos rodean, es de las mejores maneras que tenemos para hacer nuestra huella valiosa. En definitiva, no hay duda de que tus acciones impactan a tu alrededor. Imagínate la huella que dejás cuando plantás un árbol. Cuando escribís un libro. Cuando decís te quiero. Cuando tenés un hijo. Cuando decidís no prender fuego porque estás dentro de una reserva ambiental. Caminamos por el mundo creyéndonos seres triviales, sin ser conscientes del poder de nuestros pasos, por eso te invito a que pienses en esta pregunta: ¿Qué huella estás dejando? Nuestro planeta está lleno de paisajes hermosos y lugares increíbles para visitar, estar vivo hoy y acá es un regalo. Cuidar la Tierra y preocuparse por dejar un rastro memorable es una manera de agradecer el regalo. El escritor uruguayo Eduardo Galeano dijo: “Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo”. Vos sos una de las ocho mil millones de personas que habitan la Tierra, tu huella tiene el poder de cambiar al mundo. Entonces te hago otra pregunta: ¿Qué huella querés dejar? Para concluir, más allá de nuestro paso por las montañas, la huella que queremos dejar tiene que ver con el propósito de nuestra visita. Por eso, además invitarte a conocer los siete principios No Deje Rastro, te queremos proponer los siete principios Deje Rastro Positivo: Demuestre cuidado por el entorno. Consuma de manera responsable. Escuche lo que los otros tienen para decir. Sea amable con quienes lo rodean. Aprenda de sus experiencias. Exprese sus ideas. Decida qué huellas va a dejar. Escrito por Sofía Raffaele, estudiante de Letras en la Universidad de Río Negro, y con quien hemos compartido innumerables salidas de montaña durante su secundaria.

Si sos alguien que disfruta pasar tiempo de calidad en la naturaleza, la belleza de los paisajes de Bariloche y la diversidad de entornos por descubrir seguro resultan muy atractivos. Entre todas las actividades que se pueden hacer en la ciudad, una salida de trekking puede ser una oportunidad muy valiosa para salir de la rutina, conectar con vos mismo y desarrollar habilidades nuevas. Sin embargo, tu aventura ideal puede convertirse en un experiencia incómoda, o incluso un padecimiento, cuando no tienes los conocimientos adecuados. Si vas a viajar a pie en Bariloche por más de un día, la manera más efectiva de evitar problemas es estar bien informado sobre la actividad que vas a realizar para así actuar como un caminante consciente. Es importante que planifiques tu recorrido, sepas reducir al mínimo los riesgos y tengas un criterio propio para tomar decisiones durante tu excursión. Desde mi experiencia como Guía de Trekking y Educador Outdoor, en este artículo te voy a compartir las 12 recomendaciones, fáciles de seguir, que todo caminante consciente tiene que conocer. Pero ¿Qué es exactamente hacer trekking? El término trekking, en la mayoría de los países hispano hablantes, es usado para referirse a una actividad de caminata con mochila al hombro de más de un día de duración. Si bien en países como España es común encontrar el término senderismo o excursionismo para jornadas -por lo general- de solo un día de duración, en Argentina el término es utilizado indistintamente. 12 Recomendaciones para convertirte en un caminante consciente 1) Un caminante consciente sabe elegir sus desafíos Todos podemos ser super montañeros frente a una computadora, por lo tanto tené en cuenta realmente tu experiencia, tu estado físico y tu habilidad técnica a la hora de planificar un itinerario. No hace falta comenzar con una super aventura para poder disfrutar al máximo. La Administración de Parques Nacionales posee una clasificación de los senderos muy útil para ayudarte a planificar tu viaje a pie. Los senderos de los Parques Nacionales están clasificados según los siguientes criterios: Tipo de terreno Distancia/Duración estimada del recorrido Desnivel Tipo de obstáculos Calidad de la señalización Habilidades técnicas necesaria Condiciones climáticas Riesgos con fauna silvestre Rango altitudinal Sistema de emergencias (Comunicación y Evacuación) Por eso los senderos tienen un grado de dificultad en época estival y otro en época invernal. Los niveles son: Bajo: No se requiere experiencia ni preparación física especial. No incluye pernocte y no se requiere hacer el registro de trekking. Medio: Se requiere mínima experiencia y preparación física. En este caso es obligatorio hacer el registro de trekking. Alto: Se requiere de experiencia en senderos de montaña y una buena condición física. Muy Alto: Se requiere de mucha experiencia en montaña, muy buena condición física y equipamiento especializado. Se recomienda ir acompañado de un Guía de Montaña habilitado en el Parque Nacional Nahuel Huapi. Encontrá tu Guía de Montaña de confianza acá! 2) Un caminante consciente tiene alternativas Bariloche y la Patagonia en general son mundialmente conocidos por la inestabilidad del tiempo. Por lo tanto, planificar un trekking en Bariloche requiere tener varias opciones debajo de la manga. Tu planificación podés cambiarla, pero el estado del tiempo lamentablemente no. Por eso, conocer qué opciones y que alternativas hay a una salida te puede ayudar a tener una mejor experiencia. Por ejemplo, conociendo las condiciones del tiempo puede convenirte hacer el Trekking Colonia Suiza/Pampa Linda -también conocido como Trekking de las Cinco Lagunas- en sentido contrario: Pampa Linda/Colonia Suiza. 3) Un caminante consciente lleva el equipo adecuado El equipo adecuado depende del pronóstico del tiempo, de la cantidad de días y del itinerario elegido. Sin embargo, que tengas una buena experiencia depende -en gran medida- de la calidad de tu equipamiento. Caminar con el calzado adecuado (¡y nunca nuevo porque tiene más posibilidades de sacarte ampollas!), una mochila cómoda, una bolsa de dormir acorde al pronóstico del tiempo y varias cosas más pueden hacer que tu experiencia sea buena o la última vez que quieras ir a la montaña. En Bariloche hay varias tiendas de montaña que alquilan y venden equipo, pero ¿sabés cuál es la mejor opción? Pedir prestado, hay mucho equipo guardado en casa de amigos y amigas que espera ser usado. Listado de equipo para una salida de trekking en Bariloche en un próximo post! 4) Un caminante consciente planea dónde va a dormir Dentro del Parque Nacional Nahuel Huapi hay varios tipos de lugares para dormir: Zona de acampe Camping Agreste Camping organizado Zona de refugio en Carpa Refugio Cada uno con sus particularidades, estilos y costos. Casi todos son propiedad del Club Andino Bariloche y están concesionados. Encontrá información y valores acá! 5) Un caminante consciente sabe cuales son sus qué pasa si pasa Esta es una técnica básica que usan los guías de montaña para pensar su plan de gestión de riesgo. ¿Qué pasa si pasa? es más que una pregunta. Es una forma de pensar que puede ayudarte a expandir tu mirada a la hora de planificar tu próxima salida de trekking. ¿Cuáles son los cinco “que pasa si pasa” más importantes de tu próxima salida? Elabora una lista con ellos y encontrá una respuesta a cada uno de ellos. 6) Un caminante consciente hace el registro de trekking Conocer la reglamentación del Parque Nacional Nahuel Huapi es fundamental. Si algo sale como no fue previsto es mejor para vos y quien tenga que ayudarte estar dentro de las normas. Son básicas y ayudan a cuidarte a vos, al Parque Nacional, y quienes te esperan en casa a la vuelta. El registro de trekking es obligatorio, es muy fácil de completar y se hace online. Es conveniente realizarlo no mucho antes de las 24 horas antes de comenzar podés hacerlo aquí. 7) Un caminante consciente siempre avisa antes de irse Antes de salir es importante que alguna persona conozca tus planes. Contale a alguien tu plan A, tu plan B y cuando tenés previsto regresar. ¡No te olvides de avisarle cuando regreses! Perderse - o quedarse más de lo previsto- es algo que le puede pasar a cualquiera, el tema es que alguien sepa dónde buscarte. Si bien en algunos sitios podrás leer “no salgas solo” esa es una evaluación que te dejamos a vos. Lo que te recomendamos es que en esa evaluación pienses ¿tengo las habilidades, el equipo y experiencia suficiente como para hacer este trekking solo o sola? 8) Un caminante consciente sabe tomar decisiones Hacer trekking es la suma de tomar decisiones sobre tres ejes principales: Estado del terreno El estado del tiempo El aspecto humano (estado físico, emocional y psicológico). Hay que contrastar la información que tenía con lo que veo y siento mientras camino. Por eso, cuando camines está atento a tu entorno, esto aumentará tu conexión con la experiencia, con las personas que te acompañan y con los lugares que visites. 9) Un caminante consciente se mantiene hidratado Entre las dolencias más comunes en la montaña están: el dolor de cabeza y la insolación ¡Ambos pueden evitarse tomando agua! El 99% de las veces, el dolor de cabeza proviene de la deshidratación. Hacer ejercicio físico prolongado un día de verano requiere que tomes mucha pero mucha agua. Si en vez de tomar agua ingerís un analgésico, lo que estás haciendo es tapando el dolor pero no solucionando el problema. Si bien cualquiera podría pensar que hacer trekking en las montañas de Bariloche es sinónimo de frío, he visto más personas con insolación que con hipotermia. La insolación es algo así como fiebre causada por la exposición a altas temperaturas, combinado con el calor provocado por el ejercicio físico. Para evitarlo es importante tomar agua de forma regular, usar gorra y refrescarse de forma regular. 10) Un caminante consciente evita las ampollas En realidad es común que se formen ampollas cuando caminás, pero estas son fácilmente evitables. Cuando una ampolla se formó ya es tarde, y duele. ¡La clave es la prevención! Una ampolla es en realidad una quemadura ocasionada -casi siempre- por fricción de algo contra la piel. ¿Cómo se previene? Muy simple, en el mismísimo momento, e incluso antes, de sentir una pequeña molestia -algo así como un granito de arena en la zapatilla- detenerse y poner una cinta que evite esa fricción. 11) Un caminante consciente sabe actuar frente a un accidente Si aún no pensaste tus cinco que pasa si pasa acá te presentamos el primero! ¿Qué pasa si tenés un accidente que te impide caminar a vos o a alguien de tu equipo? Contar con conocimientos sobre primeros auxilios es algo muy importante, y debería ser tu primer paso. Luego de eso pensar lo siguiente: ¿Con quién me comunico? Otros visitantes Refugieros Parque Nacional Comisión de Auxilio del Parque Nacional Nahuel Huapi ¿Cómo me comunico? Por teléfono ¿hay señal? Por radio VHF (Tengo, la se usar, tengo las frecuencias necesarias) ¿Qué comunico? Que paso Quienes somos Dónde estamos Que nos paso Que necesitamos 12) Un caminante respeta a otros caminantes Mantené distancia cuando armes la carpa y si sos de los que les gusta disfrutar ver las estrellas hasta tarde recordá que hay personas que les gusta acostarse temprano para disfrutar el amanecer. Si en cambio sos de los madrugadores recordá que hay gente que fue a la montaña a dormir en silencio. Claro que cada persona tiene sus razones para encontrar el disfrute en la montaña, pero tu disfrute no tiene que ser el bajón de otra persona. Y recordá: en las sendas, el que sube lo viene dando todo y por lo tanto tiene derecho de paso. ¡BONUS! 13) Un caminante consciente cuida a la montaña Cada día son más las personas que hacen trekking en Bariloche, pero lamentablemente este aumento de personas en la montaña no ha sido acompañado con medidas suficientes que permitan conservar los recursos naturales de donde se desarrolla la actividad. El impacto ambiental es algo que me preocupa de sobre manera. No logro comprender aún como personas que eligen caminar horas y horas con una mochila cargada para disfrutar y contemplar la naturaleza no demuestran tener ni un poco de consideración por el ambiente. Es importante que recuerdes que es tu responsabilidad aplicar las técnicas de cuidado ambiental, pero no porque el Parque Nacional Nahuel Huapi las exija sino porque estás comprometido en cuidar la naturaleza. Estás son algunas cuestiones que hay tener en cuenta para cuidar el lugar que vayas a visitar: Pis: Hacé lejos de fuentes de agua y de las sendas. Hay muy pocos lugares en el mundo que aún se puede tomar agua de cursos naturales. Caca + papel: Cuando hagas trekking llevate un pala, la de jardinero! y enterrá (aunque sea difícil hacer el pozo) la caca y el papel. ¡Ojo! ¡Ni se te ocurra quemar el papel! Podrías iniciar otro incendio forestal. ¿Sabías que ya sucedió varias veces? Basura, no importa cual sea separala, llevatela a tu casa y tirala en el tacho de basura que corresponda. Restos de comida: Los platos lavalos al menos a 30 metros de fuentes de agua. Los restos de comida y sobre todo el aceite son contaminantes del agua. Incluso lo que te parece orgánico no es basura de la montaña. La cáscara de una mandarina, la cáscara de huevo y varias otras cosas más tardan años en degradarse en las condiciones ambientales de las montañas. ¡Ya hay varios manzanos dentro del Parque, por favor no plantes más! Fogones: Aunque muchas personas estén en desacuerdo y los hagan igual, está prohibido hacer fogones dentro del Parque Nacional Nahuel Huapi. La norma tiene un claro sentido de conservación ya que los fogones generan un alto impacto ambiental y si además le ponés piedras alrededor -sin sentido lamento informarte- mancharás piedras con carbón por años. Respetar sendas: Lamentablemente muy pocas sendas dentro del parque fueron planificadas teniendo en cuenta el impacto ambiental. Así se convirtieron en canales de agua artificiales que modificaron el recorrido del agua y si no respetamos las sendas seguiremos creando corredores de agua que modifican sustancialmente los paisajes. ¡Ahora que ya sabés, demostrá ser un caminante consciente durante tu próxima salida a la montaña y disfrutá tu experiencia al máximo! Este artículo fue escrito con la colaboración de Sofía Raffaele. Sofía y yo compartimos varias salidas de montaña, ella como alumna de colegio secundario y yo como profesor. Actualmente Sofía estudia Licenciatura en Letras en la Universidad de Río Negro, en Bariloche, donde reside junto a su familia. En su cuenta de Instagram, Sofía comparte algunas de las cosas que escribe. También ha participado en distintos eventos literarios donde ha obtenido importantes reconocimientos.

En este artículo te contamos brevemente los momentos que se dan durante el transcurso de una expedición educativa de Patagonia On Foot. Haciendo un paralelismo con la teoría de Bruce Tuckman -sobre el desarrollo de grupos- intentando que puedas descubrir que puede aportarle una experiencia educativa de montaña a tu desarrollo personal, profesional y social. Momento de exploración y experimentación: Durante los primeros días acercamos a los alumnos las normas de conservación y éticas de la montaña, uso del propio cuerpo, la vida en la naturaleza y uso del material de montaña. Los equipos efectivos se construyen, no surgen espontáneamente de un día para otro. Para desarrollar un equipo eficiente es necesario que los participantes adquieran un alto nivel de compromiso, con ellos mismos, con los compañeros y compañeras y con el propósito de la expedición. Bruce Tuckman -psicólogo y educador de la Universidad de Ohio- estableció en 1965 una serie de momentos -o fases- que se producen durante el desarrollo grupal. La primera, Formación, se caracteriza por un alto nivel de incertidumbre sobre el propósito, la estructura y el funcionamiento del grupo, incluido los roles de liderazgo. El comportamiento individual -sostiene- se conduce por un deseo de ser aceptado por los otros y de evadir las controversias y el conflicto. En esta etapa, absolutamente todo es nuevo para la mayoría de los participantes, por lo que los instructores son muy cuidadosos con que esperar y exigir del grupo. Según el autor, esta etapa concluye cuando los participantes se sienten parte del grupo. Por eso, el rol de los educadores es fundamental en esos primeros días y está enfocado en la construcción de la confianza, tanto individual como grupal, como determinante para el posterior compromiso. Momento de transición: A medida que la expedición avanza, los estudiantes, gradualmente, se hacen cargo de las actividades diarias y participan en la toma de decisiones. El equipo de educadores busca la emancipación del grupo interviniendo para que los alumnos comiencen a percibir el desafío y con esta percepción, el deseo de ir más allá de la zona de confort. Son contenidos inherentes a este momento los referidos a la gestión del riesgo personal y grupal, la auto-percepción, el reconocimiento de las propias capacidades, liderazgo y resolución de conflictos. ¿Te acordás cuando aprendiste a andar en bicicleta? Bueno, este momento es algo así como el instante previo a que te suelten el asiento para dar tus primeras pedaleadas. Según las fases de Tuckman, es probable que en esta parte de la expediciones algunos estudiantes pasen a la fase 2 -Tormenta-mientras que otros permanezcan en la primera. Mientras los integrantes del grupo pueden mantener la cordialidad entre si, es probable que comiencen a aparecer los primeros desafíos de convivencia o trabajos a resolver. Si bien a algunos puede parecerle bien afrontar las diferencias otros querrán seguir en la comodidad de la fase anterior. Es el momento ideal para abordar conceptos como liderazgo y cultura organizacional. Momento de desarrollo y actuación: Poco a poco el grupo se transforma en un equipo. La eclosión es visible y la supervisión de los docentes va cambiando a medida que los estudiantes aumentan sus habilidades, delegándoles mas la responsabilidad y participación en la toma de decisiones, propiciando un espacio ideal para su aprendizaje. Citando nuevamente a Tuckman, en este momento de la expedición pueden darse las siguientes dos fases: Establecimiento de normas y Desempeño. Mientras que la primera tiene que ver con la construcción y apropiación de la cultura organizacional, la segunda resulta ser probablemente el mayor desafío educativo de las expediciones, pues requiere que los participantes adquieran no solamente un estado de independencia, sino que el equipo pueda trabajar junto en armonía y con confianza entre los participantes. Como afirma el autor, "la identidad del grupo, lealtad y moral son elevados y cada uno de los integrantes está orientado a las personas y a las tareas de igual manera". De las montañas a la vida: Nuestras expediciones buscan que los alumnos adquieran hábitos, habilidades y conocimientos aplicables a la vida en familia, en el colegio, la universidad, el trabajo, grupo de amigos o la sociedad; imaginarse lo imposible y llevarlo cabo. Con nuestras expediciones apuntamos a generar un futuro sustentable y solidario; capaz de cambiar el rol de las personas con la naturaleza. Esta es la razón por la cual nuestras expediciones duran varios días, las habilidades personales y los equipos necesitan tiempo, para conocerse, aprenderse, usarse y apropiarse. ¿Querés saber más? Escribinos a info@patagoniaonfoot.com

La educación outdoor o educación al aire libre, muchas veces mal interpretada como educación ambiental, es una filosofía educativa basada en el aprendizaje personal y social a través de experiencias de larga duración en la naturaleza, y tan antiguo como la humanidad. Si bien este modelo educativo prevalece en países como Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, e incluso África y Asia, es Estados Unidos el país que ha logrado desarrollar y posicionar la Educación Outdoor dentro de su sistema educativo, tanto formal como no formal, de manera más notable. Outward Bound School fundada en Inglaterra en 1941, encuentra su apogeo a partir de su ingreso en Estados Unidos en la década de 1960. Hoy Outward Bound desarrolla programas -principalmente para estadounidenses- en 33 países con un total de 250.000 alumnos por año. Su mirada educativa está centrada en el crecimiento personal y las habilidades sociales a partir de expediciones en la naturaleza. NOLS, National Outdoor Leadership School, fundada en 1965 en Estados Unidos tiene como misión el desarrollo de habilidades técnicas de montaña y el liderazgo. Más de 280.000 personas han pasado por sus cursos desde que fuera fundada. Entre sus capacitaciones ofrecen cursos de medicina en ambientes naturales, gestión de riesgo, liderazgo y específicos de trekking, montañismo de altura, kayak, navegación a vela, escalada en roca, esquí, y snowboard. Tanto OB como NOLS ofrecen cursos de hasta un año de duración, donde los estudiantes combinan varias disciplinas. Uno de los atractivos que ambas instituciones ofrecen a sus estudiantes es la posibilidad de obtener créditos (puntos), los cuales son reconocidos por varias universidades de dicho país, aportando a sus alumnos una formación holística. Si bien en Estados Unidos existen varias instituciones, ninguna posee la dimensión ni la historia de estas dos. La validación académica de ambas está dada en primer lugar por su historia, en segundo por otorgar créditos para instituciones educativas y en tercer lugar por las alianzas que han construido a lo largo de su historia. Trabajando con instituciones de renombre en dicho país, haciendo investigaciones empíricas y estableciendo estándares de calidad y seguridad que muchas veces superan a instituciones especializadas en actividades de montaña. Políticos, empresarios y referentes estadounidenses han transitado programas educativos tanto de OB como de NOLS, reconociendo el impacto que dichas experiencias han tenido en su vida. Harvard Business Review, de la mano de Outward Bound (OB), publica ya en 1978 un interesante artículo del impacto de las actividades outdoor en la formación de habilidades de managment: https://hbr.org/1994/05/two-women-three-men-on-a-raft First-Year Outdoor Program (FOP) es el programa que ofrece Harvard University a sus estudiantes de primer año e incluye formación tanto en técnicas de montaña como historia de la institución. Alrededor de cuatrocientos estudiantes asisten cada año al programa. En simultáneo con el programa, estudiantes de años superiores pueden participar en el programa de formación en el rol de líder de expedición. https://fop.fas.harvard.edu/history http://harvardfop.github.io/ La reconocida Escuela de Negocios Wharton, de la Universidad de Pennsylvania, desarrolla actividades outdoor dentro de sus programas de liderazgo McNulty. En un principio solo abierto a sus estudiantes y luego abierto al público en general, ofrece expediciones en diferentes sitios de mundo. https://leadership.wharton.upenn.edu/ Dentro de Estados Unidos trabajan también -según el programa- con las mencionadas OB y NOLS Por otra parte, en Inglaterra se funda en 1956 Duke of Edinburg Award, reconociendo a jóvenes y jóvenes adultos la superación personal. De gran impacto en países pertenecientes al Commonwealth, este programa ofrece un recorrido de medallas (bronce, plata y oro) para destacar a personas que se han formado en el mundo outdoor para adquirir habilidades personales y sociales. En Latinoamérica, Patagonia On Foot logra posicionarse como la primera Escuela de Educación Outdoor en esta región. En el año 2019 comienzan con el programa Líderes 2030, una expedición diseñada para estudiantes y graduados universitarios de entre 20 y 30 años con foco en los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Organización de las Naciones Unidas, que enseguida logran posicionar como una alternativa de formación personal y profesional entre jóvenes de Sudamérica. Hoy además de sus propias propuestas cuentan con programas co-diseñados con las dos principales escuelas de negocios de Argentina: IAE Business School -para su Programa de Alta Dirección (PAD) - y la Universidad Torcuato Di Tella -exclusivo para estudiantes y graduados de MBA & EMBA.