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Trekking en Bariloche

Si sos alguien que disfruta pasar tiempo de calidad en la naturaleza, la belleza de los paisajes de Bariloche y la diversidad de entornos por descubrir seguro resultan muy atractivos. Entre todas las actividades que se pueden hacer en la ciudad, una salida de trekking puede ser una oportunidad muy valiosa para salir de la rutina, conectar con vos mismo y desarrollar habilidades nuevas.


Sin embargo, tu aventura ideal puede convertirse en un experiencia incómoda, o incluso un padecimiento, cuando no tienes los conocimientos adecuados.

Si vas a viajar a pie en Bariloche por más de un día, la manera más efectiva de evitar problemas es estar bien informado sobre la actividad que vas a realizar para así actuar como un caminante consciente. Es importante que planifiques tu recorrido, sepas reducir al mínimo los riesgos y tengas un criterio propio para tomar decisiones durante tu excursión.


Desde mi experiencia como Guía de Trekking y Educador Outdoor, en este artículo te voy a compartir las 12 recomendaciones, fáciles de seguir, que todo caminante consciente tiene que conocer.


Pero ¿Qué es exactamente hacer trekking?

El término trekking, en la mayoría de los países hispano hablantes, es usado para referirse a una actividad de caminata con mochila al hombro de más de un día de duración. Si bien en países como España es común encontrar el término senderismo o excursionismo para jornadas -por lo general- de solo un día de duración, en Argentina el término es utilizado indistintamente.



12 Recomendaciones para convertirte en un caminante consciente


1) Un caminante consciente sabe elegir sus desafíos

Todos podemos ser super montañeros frente a una computadora, por lo tanto tené en cuenta realmente tu experiencia, tu estado físico y tu habilidad técnica a la hora de planificar un itinerario. No hace falta comenzar con una super aventura para poder disfrutar al máximo.

La Administración de Parques Nacionales posee una clasificación de los senderos muy útil para ayudarte a planificar tu viaje a pie.

Los senderos de los Parques Nacionales están clasificados según los siguientes criterios:

  • Tipo de terreno

  • Distancia/Duración estimada del recorrido

  • Desnivel

  • Tipo de obstáculos

  • Calidad de la señalización

  • Habilidades técnicas necesaria

  • Condiciones climáticas

  • Riesgos con fauna silvestre

  • Rango altitudinal

  • Sistema de emergencias (Comunicación y Evacuación)

Por eso los senderos tienen un grado de dificultad en época estival y otro en época invernal. Los niveles son:

  • Bajo: No se requiere experiencia ni preparación física especial. No incluye pernocte y no se requiere hacer el registro de trekking.

  • Medio: Se requiere mínima experiencia y preparación física. En este caso es obligatorio hacer el registro de trekking.

  • Alto: Se requiere de experiencia en senderos de montaña y una buena condición física.

  • Muy Alto: Se requiere de mucha experiencia en montaña, muy buena condición física y equipamiento especializado. Se recomienda ir acompañado de un Guía de Montaña habilitado en el Parque Nacional Nahuel Huapi. Encontrá tu Guía de Montaña de confianza acá!

2) Un caminante consciente tiene alternativas

Bariloche y la Patagonia en general son mundialmente conocidos por la inestabilidad del tiempo. Por lo tanto, planificar un trekking en Bariloche requiere tener varias opciones debajo de la manga. Tu planificación podés cambiarla, pero el estado del tiempo lamentablemente no. Por eso, conocer qué opciones y que alternativas hay a una salida te puede ayudar a tener una mejor experiencia.

Por ejemplo, conociendo las condiciones del tiempo puede convenirte hacer el Trekking Colonia Suiza/Pampa Linda -también conocido como Trekking de las Cinco Lagunas- en sentido contrario: Pampa Linda/Colonia Suiza.


3) Un caminante consciente lleva el equipo adecuado

El equipo adecuado depende del pronóstico del tiempo, de la cantidad de días y del itinerario elegido. Sin embargo, que tengas una buena experiencia depende -en gran medida- de la calidad de tu equipamiento. Caminar con el calzado adecuado (¡y nunca nuevo porque tiene más posibilidades de sacarte ampollas!), una mochila cómoda, una bolsa de dormir acorde al pronóstico del tiempo y varias cosas más pueden hacer que tu experiencia sea buena o la última vez que quieras ir a la montaña.

En Bariloche hay varias tiendas de montaña que alquilan y venden equipo, pero ¿sabés cuál es la mejor opción? Pedir prestado, hay mucho equipo guardado en casa de amigos y amigas que espera ser usado. Listado de equipo para una salida de trekking en Bariloche en un próximo post!


4) Un caminante consciente planea dónde va a dormir

Dentro del Parque Nacional Nahuel Huapi hay varios tipos de lugares para dormir:

  • Zona de acampe

  • Camping Agreste

  • Camping organizado

  • Zona de refugio en Carpa

  • Refugio


Cada uno con sus particularidades, estilos y costos. Casi todos son propiedad del Club Andino Bariloche y están concesionados. Encontrá información y valores acá!


5) Un caminante consciente sabe cuales son sus qué pasa si pasa

Esta es una técnica básica que usan los guías de montaña para pensar su plan de gestión de riesgo. ¿Qué pasa si pasa? es más que una pregunta. Es una forma de pensar que puede ayudarte a expandir tu mirada a la hora de planificar tu próxima salida de trekking.

¿Cuáles son los cinco “que pasa si pasa” más importantes de tu próxima salida? Elabora una lista con ellos y encontrá una respuesta a cada uno de ellos.


6) Un caminante consciente hace el registro de trekking

Conocer la reglamentación del Parque Nacional Nahuel Huapi es fundamental. Si algo sale como no fue previsto es mejor para vos y quien tenga que ayudarte estar dentro de las normas. Son básicas y ayudan a cuidarte a vos, al Parque Nacional, y quienes te esperan en casa a la vuelta.

El registro de trekking es obligatorio, es muy fácil de completar y se hace online. Es conveniente realizarlo no mucho antes de las 24 horas antes de comenzar podés hacerlo aquí.


7) Un caminante consciente siempre avisa antes de irse

Antes de salir es importante que alguna persona conozca tus planes. Contale a alguien tu plan A, tu plan B y cuando tenés previsto regresar. ¡No te olvides de avisarle cuando regreses!

Perderse - o quedarse más de lo previsto- es algo que le puede pasar a cualquiera, el tema es que alguien sepa dónde buscarte.

Si bien en algunos sitios podrás leer “no salgas solo” esa es una evaluación que te dejamos a vos. Lo que te recomendamos es que en esa evaluación pienses ¿tengo las habilidades, el equipo y experiencia suficiente como para hacer este trekking solo o sola?


8) Un caminante consciente sabe tomar decisiones

Hacer trekking es la suma de tomar decisiones sobre tres ejes principales:

  • Estado del terreno

  • El estado del tiempo

  • El aspecto humano (estado físico, emocional y psicológico).

Hay que contrastar la información que tenía con lo que veo y siento mientras camino. Por eso, cuando camines está atento a tu entorno, esto aumentará tu conexión con la experiencia, con las personas que te acompañan y con los lugares que visites.


9) Un caminante consciente se mantiene hidratado

Entre las dolencias más comunes en la montaña están: el dolor de cabeza y la insolación ¡Ambos pueden evitarse tomando agua!

El 99% de las veces, el dolor de cabeza proviene de la deshidratación. Hacer ejercicio físico prolongado un día de verano requiere que tomes mucha pero mucha agua. Si en vez de tomar agua ingerís un analgésico, lo que estás haciendo es tapando el dolor pero no solucionando el problema.

Si bien cualquiera podría pensar que hacer trekking en las montañas de Bariloche es sinónimo de frío, he visto más personas con insolación que con hipotermia.

La insolación es algo así como fiebre causada por la exposición a altas temperaturas, combinado con el calor provocado por el ejercicio físico. Para evitarlo es importante tomar agua de forma regular, usar gorra y refrescarse de forma regular.




10) Un caminante consciente evita las ampollas

En realidad es común que se formen ampollas cuando caminás, pero estas son fácilmente evitables. Cuando una ampolla se formó ya es tarde, y duele. ¡La clave es la prevención!

Una ampolla es en realidad una quemadura ocasionada -casi siempre- por fricción de algo contra la piel. ¿Cómo se previene? Muy simple, en el mismísimo momento, e incluso antes, de sentir una pequeña molestia -algo así como un granito de arena en la zapatilla- detenerse y poner una cinta que evite esa fricción.

11) Un caminante consciente sabe actuar frente a un accidente

Si aún no pensaste tus cinco que pasa si pasa acá te presentamos el primero!

¿Qué pasa si tenés un accidente que te impide caminar a vos o a alguien de tu equipo?

Contar con conocimientos sobre primeros auxilios es algo muy importante, y debería ser tu primer paso. Luego de eso pensar lo siguiente:

  • ¿Con quién me comunico?

  • Otros visitantes

  • Refugieros

  • Parque Nacional

  • Comisión de Auxilio del Parque Nacional Nahuel Huapi


  • ¿Cómo me comunico?

  • Por teléfono ¿hay señal?

  • Por radio VHF (Tengo, la se usar, tengo las frecuencias necesarias)


  • ¿Qué comunico?

  • Que paso

  • Quienes somos

  • Dónde estamos

  • Que nos paso

  • Que necesitamos


12) Un caminante respeta a otros caminantes

Mantené distancia cuando armes la carpa y si sos de los que les gusta disfrutar ver las estrellas hasta tarde recordá que hay personas que les gusta acostarse temprano para disfrutar el amanecer. Si en cambio sos de los madrugadores recordá que hay gente que fue a la montaña a dormir en silencio.

Claro que cada persona tiene sus razones para encontrar el disfrute en la montaña, pero tu disfrute no tiene que ser el bajón de otra persona.

Y recordá: en las sendas, el que sube lo viene dando todo y por lo tanto tiene derecho de paso.


¡BONUS!

13) Un caminante consciente cuida a la montaña

Cada día son más las personas que hacen trekking en Bariloche, pero lamentablemente este aumento de personas en la montaña no ha sido acompañado con medidas suficientes que permitan conservar los recursos naturales de donde se desarrolla la actividad.

El impacto ambiental es algo que me preocupa de sobre manera. No logro comprender aún como personas que eligen caminar horas y horas con una mochila cargada para disfrutar y contemplar la naturaleza no demuestran tener ni un poco de consideración por el ambiente.

Es importante que recuerdes que es tu responsabilidad aplicar las técnicas de cuidado ambiental, pero no porque el Parque Nacional Nahuel Huapi las exija sino porque estás comprometido en cuidar la naturaleza.

Estás son algunas cuestiones que hay tener en cuenta para cuidar el lugar que vayas a visitar:

  • Pis: Hacé lejos de fuentes de agua y de las sendas. Hay muy pocos lugares en el mundo que aún se puede tomar agua de cursos naturales.

  • Caca + papel: Cuando hagas trekking llevate un pala, la de jardinero! y enterrá (aunque sea difícil hacer el pozo) la caca y el papel.

  • ¡Ojo! ¡Ni se te ocurra quemar el papel! Podrías iniciar otro incendio forestal. ¿Sabías que ya sucedió varias veces?

  • Basura, no importa cual sea separala, llevatela a tu casa y tirala en el tacho de basura que corresponda.

  • Restos de comida: Los platos lavalos al menos a 30 metros de fuentes de agua. Los restos de comida y sobre todo el aceite son contaminantes del agua.

  • Incluso lo que te parece orgánico no es basura de la montaña. La cáscara de una mandarina, la cáscara de huevo y varias otras cosas más tardan años en degradarse en las condiciones ambientales de las montañas. ¡Ya hay varios manzanos dentro del Parque, por favor no plantes más!

  • Fogones: Aunque muchas personas estén en desacuerdo y los hagan igual, está prohibido hacer fogones dentro del Parque Nacional Nahuel Huapi. La norma tiene un claro sentido de conservación ya que los fogones generan un alto impacto ambiental y si además le ponés piedras alrededor -sin sentido lamento informarte- mancharás piedras con carbón por años.

  • Respetar sendas: Lamentablemente muy pocas sendas dentro del parque fueron planificadas teniendo en cuenta el impacto ambiental. Así se convirtieron en canales de agua artificiales que modificaron el recorrido del agua y si no respetamos las sendas seguiremos creando corredores de agua que modifican sustancialmente los paisajes.


¡Ahora que ya sabés, demostrá ser un caminante consciente durante tu próxima salida a la montaña y disfrutá tu experiencia al máximo!


Este artículo fue escrito con la colaboración de Sofía Raffaele. Sofía y yo compartimos varias salidas de montaña, ella como alumna de colegio secundario y yo como profesor. Actualmente Sofía estudia Licenciatura en Letras en la Universidad de Río Negro, en Bariloche, donde reside junto a su familia. En su cuenta de Instagram, Sofía comparte algunas de las cosas que escribe. También ha participado en distintos eventos literarios donde ha obtenido importantes reconocimientos.

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